2006-11-01から1日間の記事一覧

重いギア

体脂肪率測定の結果からすると脂肪は１キログラムぐらいしか減っていない。体重は４キログラム減っているので、残りの３キログラムは筋肉が落ちたということになるのだろうか。少し心配になったので、久しぶりに重いギアでK坂を上る練習をしてみた。結果は…