体脂肪率測定の結果からすると脂肪は１キログラムぐらいしか減っていない。体重は４キログラム減っているので、残りの３キログラムは筋肉が落ちたということになるのだろうか。
少し心配になったので、久しぶりに重いギアでK坂を上る練習をしてみた。
結果は、上りについては前より調子が良い。５３x２５、５３x２３とやって調子が良かったので、５３x１７でやってみたが楽に上れた。
パワーウエイトレシオについては問題ないようだ。筋肉と行ってもふくらはぎ等のあまり使わない所が落ちているのだろう。
絶対パワーについては、この間の１km TTのタイムが昨年よりも落ちていたのが気になる所だ。ウォーミングアップの問題はあるにせよ４秒は落ちすぎな気がする。
まあ全般的に体が軽く感じられるようにはなっているので、多少のことはよしとしよう。シクロでスプリントが問題になることもあまり無いはずだし、とりあえずこの状態のまま第一線を戦ってみることにする。
