今日は久しぶりに重いギアを踏んでみた。まずK坂を５３ｘ２５で上る。結構重たく感じる。以前はこれが標準で、毎朝何ともなく上っていたのに。 上まで上って降りてきてもう一度５３ｘ２５，最後に５３ｘ２３。いまいちだが、リハビリと思えばこんなものか。 …
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