昨日、今日と大分花粉が少ないようで体の調子が良い。そろそろ外で練習を再開しても良いかもしれない。 でもまだ、ここ2日はローラー台とルームランナーと筋トレ。ルームランナーもいつも使わない筋肉を鍛えられるので悪くはない。 おかげでこのところ、山で…
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