今朝はK坂で登りスプリント練習。いつもの緩い上り坂だが、日曜日の激闘をイメージして限界まで踏み切った。 １回目、めちゃくちゃしんどかった。２回目、胃酸が喉まで逆流した。 朝からこんなに追い込んでは仕事に差し支えるので２回でやめにした。 帰り。…
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