逆流

今朝はK坂で登りスプリント練習。いつもの緩い上り坂だが、日曜日の激闘をイメージして限界まで踏み切った。
１回目、めちゃくちゃしんどかった。２回目、胃酸が喉まで逆流した。
朝からこんなに追い込んでは仕事に差し支えるので２回でやめにした。
帰り。えらく寒かった。またモンテーンのベストが役に立った。
遅くなったのでキシリウムのパンク修理ができなかった。明日アクシウムで朝練に参加予定。軽くということなので大丈夫だろう。