2007-11-20から1日間の記事一覧

バランストレーニング

今日は５０分ほど練習した。寒そうだったので、ほぼフル装備の冬物で出かけたがK坂にたどり着いた頃には暑くてたまらなくなっていた。ウィンドブレーカの上下を脱いで、練習を続ける。高強度と行きたい所だが、いきなり４０分などはとてもできない。合間に手…