今日はロード練習会。いつものまるまる坂。珍しく５人も集まった。
いつもは二人の駆け引きだが、今日は様子が違う。先に力を使いすぎて、最後の最後で切れてしまった。今年３度目の敗北だ。
カフェではワイワイ楽しくやって、家に着いたらまだ９時前。子どもを公園に連れて行く。昼から仕事で、夜帰ってきてからMTBのメンテナンス。シフトアウターが折れかかっている箇所が２カ所ほどある。このまま王滝レースに出て大丈夫だろうか。
しかしここで交換したら、当日ワイヤーの伸びが出て変速で苦労することは間違いない。多分壊れることはないのでこのまま行ってみよう。
寝る前にカロリ−０のスパークリングウォーターを飲む。ビールの代わりとは行かないがけっこうすっきりする。体重は６６キログラム。ようやく減ってきた。
明日も早いのでもう寝ることにしよう。
