チェーンリング交換

今日のトレーニングはゆっくりK坂を５０分ほど。昨日からシューズカバーをつけている。もうはやこれがないとやっていられない。
帰宅後、インナーチェーンリングを交換。はずした古いチェーンリング（写真参照）は手裏剣のように深く尖っていた。これでチェーントラブルは解消するはず。