アンプラキアとアンピロキア

今日もトゥキディデス歴史を読んでいる。第三巻、現在、アンプラキア人とアンピロキア人の争いが続いている。名前が紛らわしすぎて、読んでいてすぐに文脈が分からなくなってしまう。頭が痛い。何とかして欲しい。