2011-07-14 またK坂 ライド 昨日頑張りすぎて、今日は起きられず。通勤前にK坂を回る。4周。スプリント3回、高ケイデンス2回。メータが無いので、どのくらいのパフォーマンスか分からない。ちょっと問題。