AKT

今日はAKT。昨晩はワインとパンとチーズしか食べなかったので、またもや回復不足。うんうん言いながらついて行く。峠でひこまろさんが合流しちょっとびっくり。シングルに入ってチャレンジ上り。軽くなった体重のおかげでクリアできそうだったのに、石ころで滑って失敗。油断大敵。

　下りは車体を倒し気味にしてぐいぐい曲がってみる。たまに小石でざらざらの尾根上のカーブがあるので、こちらはリーンインで。もう少し攻められる気もするが、安全マージンを取るとこんなものかもしれない。

帰りの峠でカムイさん合流。おまけコースへ。石畳の上りが精神的につらい。見晴台でほっと一息。

ここからは急な下り。疲れているので抑え気味に。岩の凹凸が激しくてライン取りに気を遣う。とりあえずみんな問題なく終了。

　今日こそは回復を十分に行うべく、西友で肉を大量に買って帰宅。昼ご飯と晩ご飯に400グラムずつぐらい食べた。