寒気

朝から寒い部屋で会議。昼頃には頭が痛くなって寒気がしてきた。月曜の朝は要注意。日曜日に運動をしすぎて体力が下がっている。１１月のノロウイルスのときもこのパターンだった。昼から毛布やカイロを用意してなんとかしのいだ。運動せずに食べてばかりだったので昨日より1.5キログラムも太った。まだ調子が良くないので今日はさっさと寝ることにする。