スプロケット

最大２３Tのスプロケはしんどい。K坂でもアウターで登るにはけっこう気合いがいる。昨日はその２３Tをつけてマルマル坂にY君と行ってきた。アタックは無かったのでゆっくり登ったが、左膝が少し痛くなった。なかなか良い練習になる。その後、グランフォンド吉野に申し込んだ。コースは上りが沢山あるようだ。このまま２３Tで足を鍛えて、山岳コースに備えることにしたい。