リハビリ３日目。ようやく普通に筋肉が動くようになってきた。今日はいつものポイントでスプリントを2回、下り坂での高ケイデンスを１回やった。
スプリントでは2回ともポイントのずっと手前で４０km/hに達してしまった。タイヤが決戦用なので加速がずいぶん違う。日曜日のロングライドで鍛えられた分もあるかもしれない。タイヤを練習用に戻してやってみなくては。
ケイデンスセンサーが長い間壊れていたので、高ケイデンスは久しぶり。下り坂でだんだんギアを軽くして行き、回せる限り回す。170回/分を超えると頭が揺れてメータが見えない。あとでデータをチェックしたら197回/分まで回っていた。これまでの最高値が２００ぐらいなので、特に回転のパフォーマンスは落ちていないようだ。
明日からはもう少しギアをかけて走ってみることにしよう。
