今日はレース前の仕上げにスプリントの練習をやった。２０秒ダッシュ＋２分休みを５本。思いっきりやった。
めちゃくちゃしんどくて少し気分が悪くなった。それから一つ弱点が判明した。
いつもブラケットを持って走っているので、下ハンドルを持ったときにシフトアップができない。
登りスプリントでは問題ないのだが、平地や下りのスプリントではどんどんシフトアップしないといけないのでこれは問題である。
右手の人差し指をレバーにかけっぱなしで走れば良いのだが、慣れていないのでやりにくい。
今更どうしようもないが、もう少し練習しておけば良かった。
