５時半起床。眠い。昨日、２次元系におけるクーロン相互作用のフーリエ変換がうまく行かず、１時半ぐらいまで寝られなかったためだ。しかし、朝起きて、お茶を飲んでいるうちにひらめくものがあり、やってみたらうまく行った。このところ頭を悩ませていた問題が解け、大変すっきりした。
その後、KTGに行ってきた。６時１５分集合だったので懐中電灯は必須。参加者はMOさん、AZさん。
旧道の急なシングルは今日もだめ。何度も土嚢で滑った。どうも、ハンドリングを気にして前に体重をかけすぎているため、後輪への加重が足りないようだ。それに気づいた後半は割合うまく登ることができた。最近サドルを少しあげたので、ポジションが変わって変な乗り方になっていたのだろう。
国道を超えて、団地に入ったあたりからペースが上がる。団地を抜けたあたりからは、シクロのようなペース。心拍がどんどん上がり、乳酸限界を超え、170bpm以上になり、そのまま競り合いながらシングルの入り口まで行った。昨日の練習よりもしんどかった。今日は楽々ファンライドのつもりだったのに。。。
シングル入り口では、半年以上前から邪魔になっていた倒木を除去。３人いると大きな木でも何とかなるものだ。この作業でKTGから倒木が一掃され、上から下まで大変楽しく乗れるようになった。
今日のシングルは、落ち葉が大変ふかふかしており、良く滑る。雪の積もった中を走っているのににた感じ。特に路肩で滑ってタイヤが谷に落ちることが多く、少し注意深く走る必要がある。でも慣れてしまえば滑るのもまた楽しい。それにこれなら路面へのダメージもほとんどない。
上半身は少しましになったが相変わらず硬く、大きな根っこでショックを吸収しきれない感じ。根っこを越える後ふらつくことが多かった。以前は何も考えずにスムースに走れていたのになぜだろうか。
それはともかく、先週よりはうまく走ることができ、久しぶりに五大障害もすべてクリアー。ただし、崖の道は片足をついたし、最後の急な登りの大段差は超えたものの、その少し後の根っこでふらついて足をついてしまった。まあ８０点という所。先週、前転した根っこ地帯もど真ん中を突破できた。
帰宅して、いろいろ片付けをしていたら、急激に眠くなってきた。全身がだるい。昨日寝たのが遅かったのと、団地の後の舗装路でレースペースのバトルをしたためだろう。ちょっと仮眠を取り、コーヒーがなくなっていたので買いに行った。エルサルバドルを購入。甘い香りでなかなかおいしい。明日は、朝練のみで、昼間は子守りの予定。
