今日の調査はBrian氏にお任せして、自分は本隊に合流。大阪からMさんも参加で大盛況。砂地を走って尾根に取り付き、いつもの通り見晴らしまで。足の筋力が足りず、上りでへたること数回。腕だけでなく足の筋力強化の必要性を感じた。 スラロームコースを下る…

極秘任務で地図を印刷する必要があり、セブンイレブンのネットプリントを使ってみた。 ２日前に初めてトライしたときはあまり綺麗に印刷できなかった。このときはカシミールからxpsファイルではき出したものを用いた。 本日、カシミールをできるだけ大きく広…

交換の結果、朝ライド後、空気圧の減少は感じられず。夜になっても特に抜けていない。スローリークの原因はバルブだったと結論して良いだろう。

TKPさん、TKYさん、自分、計三名。舗装路を避け登り特訓コースで上へ。石段の方へ降りる。ここの下りも中々たのしい。 上り返しの舗装路、前回は初めてでとても長く感じたが、今日は距離がわかっているので何ということはなかった。 山に戻って躑躅を潜って…

上の橋にて

MTBの後輪の空気が最近スローリーク気味。シーラントを足して見たが変化なし。 次に怪しいものとしてバルブコアが考えられる。最近、通りが悪くてなかなか空気が入らないし、閉め方が悪いとあからさまに漏れていることがある。 交換するにしても、マビックの…

ジムには通っていないが似たようなものなので、読んで見た。 プロテインのサプリは摂取してもあまり意味がないようだ。通常の食事としてのタンパク質の取りすぎもあまり意味がない。ただし、運動後すぐに食事をするのは重要。 改めて自分の食事を見てビタミ…

左京区の職場の方に行ったので、新しくなった本屋さんにいったら、いろいろ買い込んでしまった。

今日は極秘調査任務のため、本体と別れて行動。第一段階のデータは集まった。

幕末関連ということで続いて氷川清話。寡聞にして吉本襄という人が収集・リライトしたものとは知らず、勝海舟が自分で書いたと思っていた。解題によると、吉本氏はずいぶん元の談話の中身を書き換えたらしく、講談社板の編者の江藤氏、松浦氏は復元に苦労さ…

ライドの帰り道にタケノコ販売所があったので、小さめのものを購入。さしみと若竹煮にしていただきました。よい香りでした。若竹煮は本当はあまり煮込んではいけないのでしょうけど、自分はわかめがぬるっとするぐらいが好みです。

今日は西山の長い尾根へ。10名以上。丸々坂を超えてゆく。 担ぎに入る前の岩盤上りに失敗するも、再挑戦で成功。嬉しい。 シングルはいつもの分岐で左に折れず直進。いつもより上りが多くてしんどい。下りは極楽。高速コースなので腕の抑えが効くと安心感が…

我が家ではパソコンのログインパスワードを子供には秘密にして、勝手に使えないようにしている。子供は散々クラッキングを試みているようだが、今のところ破られてはいなかった。 しかし何やら図書館で借りてきた本を熱心に読んでいた長女が、パスワードの変…

たこ焼き機をどんどん使わないと元が取れないので、今日のお昼はたこ焼き。美味しくできて、家族みんな幸せになりました。

今日は長男の電子工作教室デビュー。何とか完成しました。満月とUFOと宇宙人。

今日は五右衛門トレイルへ。家を出た途端のJアラートで色々遅延。てっきりミサイルかと思った。 13名ぐらい集合。ピークまでは舗装路。ピークからおまけルートを下る。最後の急なところ、今日は余裕を持ってクリアできた。最近毎日やっている腕立て伏せの効…

新しくなった食洗機、その能力は抜群。思い切り詰め込んでも、ぴかぴかのつるつるになって気持ちが良い。これで流しに食器が散乱することもなくなるだろう。洗い上がりの写真を撮るつもりだったのに、食器を先に片付けてしまった。。。

今朝は自分で集合をかけていたにも関わらず、寝坊して走りにいけず。5時10分に一度目が覚めたのは覚えているが、次に気がついたら6時ぐらいだった。もう少し寝ようとして、アラームを掛け直したはずが、Siriさんが時間を間違えたようだ。 追いかけるのもなん…

注文していた食洗機が届いたので、早速取り付け。かさ上げ用の台の組み立てと設置に1時間ほど。配管作業に入って、水道は簡単に接続。排水を接続しようとしたら、なんと径が合わない。前の食洗機の排水ホースは一回り太く、床面から出ている排水パイプの接続…

今日は男岩コース。布団の中で散々迷い、5時28分になって起き出し、5時41分に家を出て、鬼漕ぎしたら何とか間に合った。 TKPさん、TKYさん、Moorieさん、計4名。林道を登り、広場で一休み。昨日新しいカメラのアプリをいれたので遊んで見る。続いて担ぎ上げ…

やっぱり空気が抜けるので、仕事のあとシーラントを追加。20cc。注射器で。バルブコアを外して、シュレッダーのアダプターをつけてフレンチのバルブの外側にかぶせる。その時、フレンチのバルブにOリングを被せてから、注射器側をかぶせるとシーラント液が全…

昨晩は飲み会で、今朝は何度もこのまま寝ていようかと思ったが、取りすぎたカロリーを消費すべく出発。 Takkyさん、Icchi:さん、Rockさん、ARKさん。そして顧問どの。普通のペースで登る。上で、よく見るオレンジのルイガノのひとと始めて話す。MTB部門で色…

引っ越しした家のシステムキッチンについていたリン⚪⚪社のビルトイン食洗機、はっきり言って全く落ちない。下洗いしていれても、入れる前より汚れる感じ。 これが原因で流しが皿だらけ、鍋は出しっ放しになり、家庭内で諍いが絶えなかった。以前卓上型で使っ…

長女と将棋。将棋をやるのは30年ぶりぐらい。駒の動かし方以外は訳がわからない。なかなか王将を仕留められず、直接対決となった。

3月が忙しかったのでずいぶんと時間がかかってしまった。最初から後知恵的な枠をはめ込むような記述ではなく、関わった様々な個々人の残した手紙や日記やその他の記録などの一次資料を主体として、当時の雰囲気、考え方、人間関係、事態の流れなどを再構築し…

雨の間の暇つぶしのために、iPhoneアプリ事典のようなものを購入した。興味を引いたものを忘れないうちに列挙しておく。radiko.jp: ラジオが聞けるようになる。休みの言い訳: 会社を休む言い訳を自動で作成してくれるらしい。自分も同じようなものを作りたい…

MTB関連でやりたいことをマインドマップ化してみた。 書き出してみると頭がすっきりする。