明日から強化合宿だというのに、今朝から喉が痛い。風邪の兆候だ。どうも肝心なときに風邪を引く傾向がある。
頑張っていろいろ準備したり、朝１時間の練習を始めたりした結果，疲れが出て体力が弱ってしまったようだ。今晩暖かくして寝て、なんとか直そう。
それはそうと、今週は月、火、水と思いっきり練習したので、太腿の裏側が筋肉痛になってしまった。そのため木、金はリハビリレベルの走りをすることになった。
やはり高強度運動を毎日続けてやるのはよろしくない。結局回復が遅れてあまり成長が見込めないようだ。もう少し計画立てて練習をしなければ。
